هل أحتاج إلى ملابس هوائية؟
من أكثر الأشياء المحفزة التي يمكنك القيام بها عندما يتعلق الأمر ببدء التمرين أن تشتري لنفسك بعض التمارين الهوائية اللطيفة ملابس. هذه الأداة التحفيزية مفيدة جدًا للعديد من الأشخاص الذين يرغبون في البدء في برنامج التمرين بأسلوب أنيق.
هناك ما هو أكثر من مجرد المظهر عندما يتعلق الأمر بالملابس الهوائية ، لذا فإن اتخاذ قرار متهور قد يؤدي إلى إلقاء الملابس على آلات التمرين الخاصة بك لجمع الغبار.
من المهم أن تتذكر أن ملابسك الهوائية جزء لا يتجزأ من تمرينك. قد لا تصدق هذا في البداية ولكن تحمل معي. ارتداء ملابس غير مناسبة للروتين سيجعلك غير مرتاح للغاية. سيكون من غير المرجح أن تعود إلى صالة الألعاب الرياضية أو حتى الطابق السفلي إذا كانت روتين التمرين وملابسك الهوائية غير مريحة.
نحن نميل إلى تجنب المواقف غير السارة. إذا كنت تمارس روتينًا متطلبًا وكانت ملابسك الهوائية تعترض طريقك ، فستقل احتمالية تكرار هذا الروتين. لا يرجع اختيارك للتخلي عن التمرين بالضرورة إلى التمرين نفسه. كانت ملابسك الهوائية مزعجة وتتعارض مع استمتاعك بالتمرين.
تذكر أن تبقيها فضفاضة. ضيق الهوائية ملابس قد يحد من قدرتك على الحركة ويمكن أن يقيد بعضها تدفق الدم لا فائدة من التمرين إذا لم يكن لديك نطاق كامل من الحركة متاح لك. أنت أيضًا تريد أن تظل جيد التهوية وتريد بالتأكيد تدفق الدم بشكل طبيعي.
نعلم جميعًا أن اللون الأسود ينحل ولكن الأسود لا يمنع أثناء التدريبات الصيفية. اختر ملابس رياضية فاتحة اللون. هذا يعكس الشمس بعيدًا عنك. يمتص الأسود الشمس (والحرارة). إذا كنت شديد الحرارة وتتعرق ، فقد تصاب بالدوار وتتعب بسرعة كبيرة جدًا بحيث لا يمكنك جني الفوائد الكاملة لروتينك.
من المفترض أن تتعرق ولكنك لا تريد أن تبدأ في التعرق قبل أن تقوم بشد عضلاتك. يعد التعرض للحرارة المفرطة خطرًا كبيرًا عند الانخراط في أنشطة تتطلب جهدًا بدنيًا سيساعدك ارتداء الملابس الهوائية الخفيفة على البقاء هادئًا وحيويًا خلال روتينك.
يستفيد الأشخاص الذين يعيشون في مناطق أكثر برودة من وضع طبقات من التمارين الهوائية ملابسز. احتفظ بالمواد الخفيفة بالقرب من الجلد وضع الصوف والأشياء الثقيلة الأخرى فوق ذلك. يمكنك دائمًا تقشير طبقة أو اثنتين إذا شعرت بالحرارة الزائدة.
تسوق كل ما تحتاجه عبر الإنترنت على NewChic.com
اليوم ، لدينا الكثير من الخيارات حيث يمكننا شراء فساتيننا وأحد الأمثلة على ذلك هو المتجر عبر الإنترنت. نيوشيك هو متجر دولي عبر الإنترنت يبيع مجموعات كبيرة من الملابس النسائية مثل فساتينو ترتدي عارضةو أكياسو قمصان و اكسسوارات الموضة. قم بزيارة صفحة المتجر عبر الإنترنت للحصول على المنتجات والعروض الترويجية الخاصة المستمرة في Newchic.com.
